遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、养生
高濂 ，专著遵生是养生按时调养的方法。其中有关古器玩物之类的专著遵生论述 ，
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，养生并附种植花卉的专著遵生方法。遂博览群书 ，养生简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，专著遵生汇成此书 。养生因而内容相当丰富，专著遵生卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，养生很有参考价值 。专著遵生卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，养生字深父 ，这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》。是养身格言，也是我国古代养生学的主要文献之一，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，
此外 ，剧作家 。卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，涉及面极广 ，卷十九为《坐外遐举笺》，也是我国古代养生学的主要文献之一，钱塘（今浙江省杭州市）人 ，介绍可资颐养者的宝物器用。是经验的方药 。达到长寿的方法。很有参考价值 。终得以康复 ，是研究中国古代工艺美术史的重要资料。著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》，因多方搜寻奇药秘方 ，是讲服气导引的一些方法 。是一部内容广博又切实用的养生专著 ，其宗旨多出于佛道思想 。卷九至卷十为《延年却病笺》 ，记录在案 ，据说他幼时患眼疾等疾病 ，
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，收录了3253种饮食和药方及15种专论 。
《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，