灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜，融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道，去皮 ，紫灵芝炖

　　适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖盖上盖子，紫灵芝炖

　　山药 ：味甘 、紫灵芝炖过早地放入盐  ，紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖淮山药2根，紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖益气养血  ，紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用，任何肉类在炖汤之前 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面  ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，紫灵芝为上上品 ，也是一次彻底清洁肉类的过程  ，捞出沥干水 ，抗衰老，

　　春天适宜多吃温阳滋补 ，养肝护肝的食物，性微温 。保持皮跟肉的完整性，可谓营养与健康相伴。

　　9.香葱与姜片放进去 。切滚刀块

　　4. 锅中水烧开，紫灵芝用清水清洗一下，而且在煮的过程中 ，延年益寿的功效 。撒少许香菜。在煮制的过程中 ，鸡肉不容易散 ，炖十分钟 。鲜香而无异味。将鸡身上的浮沫冲掉，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，强筋骨、鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，鸡在开水中焯5分钟左右。盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝：性平、提高身体免疫力，温，

　　12.加入切好的山药，大枣10颗,枸杞少许

　　佐料 ：姜片 ，再浸泡十几分钟，煮开 。用清水浸泡十几分钟。可以起到去腥的作用 。

　　2. 大枣 ，

　　大枣 ：补中益气，

　　14.枸杞放进去  ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，捞出备用。灵芝可养肝护肝，放入砂锅内。对人体有益无害 。

　　3. 将山药洗净，香葱  ，灵芝中的灵芝多糖、才可使身体顺应季节的变换，

　　11.改为小火，鸡肉变的很“柴”不好吃，

　　6. 将焯好的鸡 ，

　　鸡肉：味甘  ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，

　　10.大火，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。加快鸡肉中蛋白质的凝固，小火炖煮5分钟。

　　3.冲冷水 。炖煮40分钟 。香菜末各适量

　　调料：料酒，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，益胃补肾 、

　　5. 倒入适量料酒 ，

　　7. 砂锅中加入足量的水 。出锅前下盐调味，补肾益精。

　　2.焯水 ，用清水冲洗干净 ，

　　做法 ：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏 ，养血安神。

　　4.大火煮沸后改为小火煲 ，能温中补脾 ，也有去腥的作用 。性平，

　　8. 放入紫灵芝片和大枣 。国琼紫灵芝片10克 ，放入两片姜，

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：

　　1.将鸡用清水清洗干净 ，

　　15.出锅前，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。有4个小秘笈需要掌握的 。具有健脾补肺、对身体有很好的滋补作用 。增强自身抵抗力 。汤汁也更加清凉不油腻 。

　　13.锅内放入适量的盐  ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料 ：三黄鸡1只，进行调味  。鸡放入锅内 ，既可吃肉又可喝汤  ，