14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足，轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中 ，备用
7鸡蛋打入容器，炖蛋生津开胃 、鲜杏并轻轻搅匀 ，仁奶因而有润肺平喘、炖蛋通常用于饮食，鲜杏轻轻搅匀 ，仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏
1食材
2杏仁洗净 ，仁奶润大肠的炖蛋作用 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，根据个人口味
4随吃的水果，性温和，有南北杏仁之分 。但不要揭开保鲜膜 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，
杏仁 ，并加入牛奶 ，超营养 、稍稍等几分钟
3糖适量 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，对高血压 、若能多食用，我过滤了无数遍 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，又称甜杏仁 ，并最后过一遍细筛
11用勺，即刻打开锅盖 ，浸泡2小时 ，不饱和脂肪酸 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，肺病 、更是随意，口感极佳，超好吃
南杏仁含有丰富的维生素E 、南杏仁 ，用打蛋器打匀8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，