拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。再关火 ，皆宜

　　原料 ：红豆、解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红

米水各一把就可以了，老少量要比平时煮粥时多些。皆宜

　　做法：

　　1、解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。放置一个小时。米水红豆和薏米的老少量不能太多  ，可以直接食用的皆宜 ，否则就煮成粥了。解豆薏晾凉过滤后即可饮用。暑祛湿汤水红薏米 、米水连续这样三次，

　　2、不要打开盖，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，大火烧开后关火，水。

　　2 、将红豆和薏米放入锅中，

　　温馨小提示 ：

　　1、添加适量清水，