4 、卵磷
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯
【做法】
1、果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷加入大豆卵磷脂拌匀 ，脂薯苹果洗净 、果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯连皮切块；
2、果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷土豆不可长芽
，脂薯建议喝3天
，果汁土豆洗净
，卵磷停1天 。脂薯 【做法】 1 、果汁苹果1个（约150克） ，连皮切块；
3 、
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，苹果1个（约150克），大豆卵磷脂5克 。简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克），
