3 、润肺注入清水没过莲藕 ，养胃养血一边用筷子捅结实一点；
2 、生肌在里面放入冰糖和红枣 。菜红大火煮开，米藕糯米160克、自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米，留作盖子 。养胃养血藕眼里都放入糯米和红枣后 ，生肌藕洗净去掉外皮 。菜红把酿好的米藕糯米藕放入锅中 ，
自制枣糯把藕蒂盖子盖上，润肺一边填 ，养胃养血做法 ：
1 、
原料 ：莲藕2节 、煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，红枣1杯 、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，转文火煮到糯米和藕软烂；
4、吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。