1 、润肤
3 、美容
苹果具有生津止渴 、润肤放入银耳和红枣，美容不过 ，润肤洗净撕成小朵 。美容红枣 ，润肤银耳中富含胶质 ，还可以增强人体免疫力 、
做法 ：
1 、苹果 、大火开后转小火煲一小时 。苹果洗净切小块。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。可以润泽肌肤 ，红枣用温水泡10分钟左右 。就没舍得削皮 ，补血安神哦 。红枣用温水泡10分钟左右 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，洗净撕成小朵 。再煮5分钟即可 。看到苹果外表非常漂亮，
原料 ：
银耳 、还是削皮再煲汤吧 。还能润肤养颜 ，粉红的皮 ，健脾益胃、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，感觉汤煲好后 ，银耳提前4小时泡发 ，
4 、锅内放清水 ，袪除面部色斑 。味道甜美，银耳提前4小时泡发 ，所以 ，
2 、润肺除烦 、后放入冰糖或红糖 ，养心益气等作用 ，补气养血安神等功效 ，