春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错姜蒜 。海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、绿尖椒切小块；

　　5  、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，椒炒用盐调味；

　　9 、春季菜辣干红辣椒 、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣

　　做法：

　　1、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹、绿尖椒  、出香后 ，新鲜的海虹摘洗干净 ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，起油锅，倒入锅中 ，