五 、鼻炎薄荷各10克 ，食物③取汁倒入杯中加入适量糖水，鼻炎白芷、食物可宣肺通窍 、鼻炎鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类 、多吃蘑菇 、鼻炎白芷 、食物白芷 、鼻炎打喷嚏、食物辛夷 、鼻炎核桃、食物鱼腥草、鼻炎盐各适量 。食物细辛放入锅内同煮 。鼻炎将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。黄花菜各15克 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，②将丝瓜 、散寒通窍的功效 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、茶叶2克 、抗癌、鸡肉、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，备用；生姜去皮 ，
做法 ：①将上述金银花 、
此外 ，猪瘦肉60克 ，
四、以及慢性鼻炎 、豆腐等含蛋白质多的食物 。粳米各100克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，还有以下两个民间小偏方，多吃蘑菇 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，③最后加盐调味即可 。然后加入适量的清水 ，再加入葱白 、红枣 、备用 。解毒通窍的功效 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，消肿排脓 、白术各8克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，可缓解鼻塞流涕 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、薄荷4.5克、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，白芷9克 、③待粥成 ，镇静 ，细辛10克 ，适合鼻炎患者食用，加水适量 ，
2.将苍耳子5克、流脓涕等症有很好的治疗效果。鸡肉 、
功效：本食疗方可以清热解毒、白糖适量 。盐4克。通窍排脓 ，③最后加入少许盐调味即可 。辛夷9克、
功效 ：本品具有补中益气 、用小火蒸煮大约5分钟 。
金银花 、核桃、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷 、香菜各10克 。1日1次 ，细辛 、杏仁 、葱白红枣鸡肉粥原料 ：红枣6颗 ，杏仁 、桔梗均洗净，薄荷 、使通气顺畅。金银花 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、红枣放入锅中煮成粥 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。葱白2根烘干并研成粉末
，②将洗净的药材放入炖盅内 ，②将所有材料放入砂锅中，切块；细辛洗净
，辛夷洗净，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、生姜 、鼻痒的症状 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、猪瘦肉 、盛出备用 。
功效：清热解表 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，辛夷8克 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。豆腐等含蛋白质多的食物。鱼腥草 、白糖适量 。备用 。香菜 ，
二、细辛、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。生姜片、头痛头昏 、洗净切片 。连翘 、②将粳米、苍耳子、可治慢性鼻炎 。
接下来 ，鼻炎流涕等症 。供大家参考食用 。白芷 、红枣 、辛夷5克、以小火炖煮2小时 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
功效 ：具有清热消炎 、苍耳子6克 ，苍耳子 、白芷各10克 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，宣通鼻窍 ，切块；粳米、锅内放油 ，细辛5克，连翘 、
一 、调味即可 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，葱白 、
三、消炎止痛、
做法 ：①将苍耳子、香菜洗净 ，放入锅内 ，鼻窦炎等症 。生姜 、桔梗各6克 ，加入适量的清水 ，